FANCLに移行

約1年くらい使用していたM鍋KをりがCMするPロアクティブを使用していたのですが、肌質が変化してしまったのか、何なのか、とにかく使うと肌がただれてしまうようになってしまったのです。。。

かなり愛用していて、ニキビもできにくくはなるのですがしょうがない。別のものを使ってみることにしました。年齢的にはもうすぐDモホルンリンクルなのですが、若ぶって（？）同じく無添加のFANCLを使用してみることにしました。

無添加ということで肌には優しいのでしょうが、Pロアクティブほど目に見えての効果はありません。
ただ、マイルドクレンジングオイルはすごい！ナノテクだからなのかな！？ウォータープルーフ・マスカラもこすらず簡単に落ちるのに、それほどベタつかない。

むむーっ！すぐに結果がほしくなってしまうのが性というものでしょうけど、この肌荒れにはかなり真剣に悩んでいるのでもうちょっと長期的に様子を見ていきたいと思っています。

肌荒れ具合から見てもストレス性ニキビなところが気になりますが。。。

レーシック体験記

レーシック手術を受けました！

弟が受けたことをきっかけに、「紹介割引券をちょうだい！」と催促し、できる限り“安心”かつ“安く”手術を受けられることを意識しました。
まず、弟の眼が良好であることで“安心”はクリア。
昔に比べて安くなったといえ、やはり高額な手術。私は“安く”については次の手段をとる（予定）です。

• 手術を受けた人からの紹介割引券 -15,000円（Webサイト上の割引券より5,000円ほど割引）
• 弟に紹介キャッシュバックのカンパを要求 -10,000円（これはお姉さま権限）
• 生命保険屋からの給付金 ???円（あまり大した額ではないだろうけれど）
• 確定申告時の医療控除 ???円（弟の話では8,000円くらいらしいけれど）
  

※医療控除については住んでいる地域政務署に確認する必要があるらしいです。

さてさて、体験記。

手術を受ける前に眼の状態をチェック！
普段コンタクトレンズを装用している人は1～2週間使わないようにしなければいけない。私はこれがしんどかったです。猛暑で汗を拭くのに邪魔だし、メガネが重いのか、鼻の横にくっきりと痕がついてしまいました。
検査で現在の視力は0.07と判明。術後は1.5くらいに回復すると言われました。

私の受けた病院は常に流れ作業。検査室をぐるっと1周するように検査が進められます。そのためものすごいたくさんの人が同じように検査を受けていました。とはいえ、お医者さんも看護師さんも対応が良く、医療はサービスと感じることができます。

検査1週間後、手術当日。
検査の病院と場所は異なりますが、流れ作業は一緒。手術を受ける前にお会計をし、数人で薬や術後対応の説明会が行われました。術後、テレビ・読書・PC・メールは一切ダメって、だからといって最低4時間は起きていろって、現代人には難しいことを言われました。

レーシック手術の内容は聞いていると単純。

1. 角膜切開
2. レーザー照射

これだけ。
しかも各工程は片眼約20秒！どうして約20秒だと分かるのでしょう。それは看護師さんが5秒毎にカウントするからです。

看護師さん：「残り15秒。」
お医者さん：「順調です。」
看護師さん：「残り10秒。」
お医者さん：「順調です。」
看護師さん：「残り5秒。」
お医者さん：「順調です。」
看護師さん：「終了しました。」
お医者さん：「終わりですよー。」

こんな単純な会話が一番怖かったです。「次は“順調”じゃないかも！？」って余計なことを嫌でも考えさせられたからです。（せっかちな人にはいいのかもしれませんが）
他に怖いことと言えば、レーザー照射時の焦げる匂い。嗅覚でも手術を実感できますよ！
あと、先端恐怖症の人にとっては辛いだろうと思われるのが、レーザー照射前と照射後の角膜を触る作業じゃないかと。照射前にピンセットで角膜を開く作業と照射後に角膜を戻してヘラのようなもので整える作業。私は先端恐怖症ではないので“怖い”というより“気持ち悪い”でした。

これで手術は終了。あっという間でした。
この後、回復室で15分ほど安静に座っていればそのまま帰宅です。

帰宅時、多少の眼の痛み、眩しい感じはありますが目薬で解決できるのでさほどの問題ではありません。
これから手術を受ける方へのお勧めは、「手術は早い時間に！」ということ。私は夕方手術を受けたので術後4時間起きていることが辛かったです。（他の病院では対処方法が違うかもしれませんが）

起きた時からクリアな世界！これは小学生以来の体験でした！今後はまた眼が悪くならないように大事にしていきたいと思います！

ホットヨガ体験

最近、つくづく体がなまっていくことを実感しています。腰を伸ばせばポキポキ、背伸びをすれば足の裏が攣ります。そろそろ年齢もアレだし、体を動かすことを思い立ちました。

去年の今頃、友人とホットヨガの体験をしたことを思い出しました。そのとき、「コレは私に合っているかも。」と思ったのですが、「本当に通うのか？」と考えてしまって入会は見送りました。
しかし、私には「本当に通うのか？」と考えること自体が間違っていたのです。無理やりにでも行くように仕向けなければ私は動かないということに気づきました。

ということで、早速横浜で教室を検索。見つけて即体験コースを予約！
ヨガブームもそろそろ落ち着いたかな？なんて思っていたら大間違い。朝一の予約だからそんなに人はいないだろうと思ったのは大間違い。教室は満員でした。

体験コースは60分。体が硬くてポーズをとるときプルプルしてしまいましたが、無理をしなくていい（ここがポイントかも）ということで何とか無事終了。やはり前回と同様、ドップリ汗をかきました。

さてさて、体験が終わったということで今後どうするか。。。とりあえずチケット制なので5回分を購入しました。これで嫌でも5回は通うでしょう。問題はその後ですね。。。

健康診断

転職先に提出する健康診断書が完成しました。

健康診断書の作成は病院によって期間（当日～2週間くらい）が違うので、出社日に間に合うように作ってくれる病院を探しました。今回、お世話になったのは横浜ヘルスケアクリニック。
検査はかなりハイ・スピードでちゃんとチェックできているのか不安にはなりましたが、検査後の問診では丁寧な対応だったので一安心。

「文句のつけようがないくらい健康です。」

うれしい限りのお言葉でした。ただ、もう少し鉄分の数値が高いとより良いと言われました。そこでサプリメント。続けることが苦手な私ですが、最初に何もしなければ絶対にそれ以降何もしないと分かっているので早速薬局へGO。更なる健康体を目指します！